Personal Training1

Zeit für dich.

Personal Training 

Jeder Mensch hat einen angeborenen Instinkt für das, was er braucht, um sich in seinem Körper wohlzufühlen. Auf der andern Seite sind da die vielen "Energieräuber", die unseren Alltag bestimmen: Arbeit, Stress, ein voller Terminkalender. Und mittendrin du, auf der Suche nach ein bisschen Zeit für dich.

Was steht zwischen dir und deinem Ziel? 
Die Motivation? Ein klarer Plan? 
Ich helfe dir, anzufangen oder nach einer Trainingspause wieder einzusteigen. 
So findest du den Weg zurück zu deinem Wohlfühlkörper.

  • straff und athletisch
  • schmerzfrei und beweglich
  • gesund und voller Energie in allen Lebenslagen

Hard is not smart.

Natürlich solltest du im Training an deine Grenzen gehen. Aber nicht um jeden Preis. Höher, schneller, weiter und laute Drill-Instructor-Methoden findest du bei mir nicht. Dafür ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm unter professioneller Anleitung, angepasst auf deine Bedürfnisse und Ziele. 

Dein Körper kann viel mehr als du denkst! Und nicht nur der. Du beziehst aus dem regelmäßigem Training auch eine mentale Stärke, die dir in allen Lebenslagen hilft, Hürden besser zu meistern.


Kontakt
„Das Personal Training mit Julia hat mein Leben wirklich komplett zum positiven verändert. Sie hat mir gezeigt, wie man beim Sport mit kleinen Schritten ans Ziel kommt - anstatt viel zu wollen und zu scheitern. Das kann ich auf alle Bereiche des Lebens anwenden - und nicht nur im Fitnessstudio.“
Alexandra Franz, Redakteurin
„Julias Training hat mir innerhalb weniger Wochen geholfen, einen nie da gewesenen Grad an Beweglichkeit zu erreichen.  Langjährige Rückenschmerzen und Haltungsprobleme sind verschwunden. Die begleitende Gewichtsabnahme empfand ich in diesem Zusammenhang zusätzlich als sehr erfreulich.“
Kai Boyd, CEO
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